Styrke og balanse - med en sertifisert Meno Trainer ved din side.
Jeg hjelper kvinner med å bygge styrke, få bedre søvn og mer energi gjennom tilpasset trening, kunnskap om kropp og hormoner, og et støttende fellesskap. Sammen finner vi verktøyene som gjør at du står stødig i hverdagen og i livet.
Default label
Hvordan jeg kan hjelpe deg
Utforsk de unike fordelene med mitt program.
Trygg Start
Få en trygg start med alt forklart steg for steg.
Personlig Kartlegging
Kartlegg ditt eget utgangspunkt.
Målsetting
Sett realistiske mål som gir mestring og motivasjon.
Følg Fremgang
Følg fremgangen din og feire seirene underveis.
Om meg
Jeg brenner for å hjelpe kvinner til å finne styrke, energi og balanse i alle livets faser. Jeg er utdannet personlig trenger, kostholdsveileder og Meno trainer. I bunn er jeg speisalpedagog og gestaltveileder. Min største motivasjon er å gjøre det enklere for deg å ta vare på både kroppen og hodet - med verktøy som gir resultater, men også mestring og trygghet.
Ofte stilte spørsmål
Er det på tide å ta vare på deg selv?
Gi de selv verktøyene til å stå stødig: hormonvennlig mat, enkle treningsprogram og støtte fra en sertifisert MenoTrainer.
kr 349 pr. mnd - ordinær kr 499